برچسب: تغذیه

تهدید بزرگ در کمین ایرانی‌ها

بررسی وضعیت سیمای مرگ‌ومیر ایرانیان بیانگر این است که بیماری‌های غیرواگیر از علل اصلی مرگ‌ومیر در کشور به حساب می‌آیند. در مجموع ۴۱۰هزار تا ۴۲۰هزار نفر ایرانی در هر سال جان خود را از دست می‌دهند که سهم میزان مرگ‌های منتسب به چاقی از میزان مرگ‌ومیرهای سالیانه حدود ۶۵هزار نفر است.

نه ماده غذایی برای کاهش کلسترول

تفاوت بین کلسترول HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) که گاهی اوقات کلسترول «خوب» نامیده می‌شود و LDL (لیپوپروتئین با چگالی پایین) در این است که کلسترول اولی کلسترول خون را جذب می‌کند و آن را به کبد برمی گرداند سپس کبد آن را از بدن خارج می‌کند. سطوح بالای کلسترول HDL می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد. این در حالیست که LDL کلسترول را به طور مستقیم به شریان‌ها انتقال می‌دهد.

غذاهای فرآوری شده به فاجعه انسانی منتهی می‌شود!

به گفته محققان غدا‌های فرآوری شده عامل اصلی سرطان هستند. مصرف «موادغذایی فرآوری شده» از طریق شرکت‌های بزرگ و پرقدرت به جهان تحمیل شده است. ۴۵ کشور از ۱۲۳ کشور در دهه ۱۹۹۰ تحت تأثیر این فشارجهانی قرار گرفته و ۴۸ کشور از ۱۲۶ کشور در سال ۲۰۱۰ در میان اصلی‌ترین مصرف کنندگان «فستفودها» و غذا‌هایی فرآوری شده قرارگرفتند.

۱۰ مورد از مهمترین اشتباهات رژیم لاغری

به نقل ازصدانیوز،یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کاهش وزن نیاز به صبر و رعایت اصول رژیم غذایی و درمانی دارد، اقدامات اشتباهی...

تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها

به نقل ازصدانیوز،تغذیه مناسب جز جدایی‌ناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است و دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه و بهداشت و ایمنی...

بر اساس گروه خونی چه غذا‌هایی بخوریم؟

به نقل ازصدانیوز ،بر اساس گروه‌های خونی می‌توان نوع تغذیه و خوراک هر شخصی را تعیین کرد گروه خونی با توانایی بدن در هضم...

نیاز های تغذیه ای در دوران میانسالی

شناخت نیازهای تغذیه‌ ای در هر سنی میتواند به سلامت و داشتن بدن و حتی روحی سالم تر به فرد و انسان کمک شایانی...

رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به پارکینسون چیست؟

به نقل از صدا نیوز ،  علائم اصلی پارکینسون عبارتند از کندی حرکت (برادیکینزی)، سفت شدن و خشکی ماهیچه‌ها، لرزش و بی‌ثباتی وضعیتی (مشکلات تعادل)....

یونیسف: دو میلیون کودک در یمن از سوء تغذیه حاد رنج...

به نقل از صدا نیوز ، به گزارش خبرگزاری فرانسه، صندوق کودکان ملل متحد (یونیسف) روز یکشنبه اعلام کرد بیش از ۲میلیون کودک در...

باید و نباید‌های تغذیه‌ای در افراد دچار سنگ کلیه

برنامه غذایی بستگی به نوع سنگ دارد، ولی به طور کلی افرادی که دچار این عارضه هستند باید مایعات فراوان مصرف کنند و از...

آخرین اخبار

پیشنهاد سردبیر